Locatie en tarieven

Yoga in Amsterdam bij Studio Los:
Graag vooraf aanmelden via email

Maandag
Meerhuizenplein 11,
in de Rivierenbuurt
Les 1: 18.15 - 19.30
Les 2: 20.00 - 21.15

Dinsdag
Meerhuizenplein 11,
in de Rivierenbuurt
Les 1: 18.30 - 19.45: Yoga tijdens zwangerschap en bij opstarten na zwangerschap.
Les 2: 20.00 - 21.15

Donderdag
N.B. De lessen op donderdag zitten momenteel vol.
Govert Flinckstraat 215,
in de Pijp
Les 1: 18.15 - 19.30
Les 2: 20.00 - 21.15
Stuur een e-mail om jezelf op de wachtlijst te zetten, of om je aan te melden voor de aankomende nieuwe lessen op dinsdag om 18.30 uur.

Kennismakingsles: € 10,-
marinka@studiolos.nl

Meer informatie

Marinka Achterberg (1974)

Ik beoefen yoga sinds m'n 19e en ik ben in 2009 benoemd tot gediplomeerd yogadocent, aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).

Naast wekelijkse yogalessen in Amsterdam geef ik privéles, yogales voor kinderen als naschoolse activiteit en zwangerschapsyoga. Eveneens heb ik een concept ontwikkeld waarin yogahoudingen en voeding op elkaar afgestemd zijn: A Taste of Yoga.

Lees verder

Yogales

Hatha-yoga neemt het fysieke lichaam als uitgangspunt en maakt gebruik van ademhalingstechnieken.

Een yogales duurt vijf kwartier. Elke les is een afgerond geheel waarin er een bepaald aspect centraal staat. De focus kan bijvoorbeeld liggen op de wervelkolom, de opbouw van een yogahouding of een spiergroep.

De lessen zijn niet ingedeeld naar niveau, ieder oefent naar eigen kunnen en krijgt waar nodig aanpassingen en opties aangereikt.

Wil je weten of deze aanpak en yogastijl jou aanspreekt? Kom dan langs voor een kennismakingsles, je bent van harte welkom.

Lees verder